Theo một nghiên cứu ở Anh,
hơn 70% số người lớn hiện nay đều có một tuổi thơ được vui chơi thoải
mái ngoài trời. Trong khi chỉ 29% trẻ em thời nay có được may mắn này,
số còn lại chỉ được loanh quanh trong nhà hay ngoài ngõ.
Ít ốm nhờ được vui chơi
Được chăm sóc chu đáo, bao bọc kỹ càng và ăn uống đủ chất nhưng bé Bảo An, con gái vợ chồng anh Thành (Đống Đa, Hà Nội) vẫn thường xuyên bị ốm và còi cọc hơn các bạn cùng trang lứa.
Cũng
như vậy, anh Hùng (Thạch Thất, Hà Nội) không hiểu vì sao cháu Long (2
tuổi) rất hay mắc các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa dù vợ chồng anh
chăm sóc rất cẩn thận, không bao giờ cho cháu nghịch đất cát, chạy nhảy
ngoài trời hay đi chơi xa.
|
“Trong
khi đó, mấy đứa trẻ gần nhà tôi, chúng suốt ngày đầu trần, chân đất,
nghịch đất, nghịch cát vì bố mẹ chúng mải lo làm ăn, vậy mà hiếm khi mới
thấy chúng ốm”, anh Hùng chia sẻ.
Theo các chuyên gia y tế, hệ miễn dịch yếu kém do không thường xuyên được luyện tập là một nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc bệnh.
Các
nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Khi bị các vi khuẩn gây bệnh tấn
công, hệ miễn dịch của cơ thể trẻ sẽ sản sinh ra các kháng thể chống lại
mầm bệnh xâm nhập.
Thông qua các lần tiếp xúc với các vi khuẩn gây bệnh này, hệ miễn dịch sẽ “ghi nhớ” và sẽ có sức chống đỡ cao hơn.
Nếu
mầm bệnh xâm nhập lần thứ hai, các kháng thể được chuẩn bị sẵn từ lần
tiếp xúc trước sẽ tiêu diệt và phá hủy chúng một cách nhanh chóng. Vì
vậy, khi trẻ được “cọ xát” với các siêu vi, hệ miễn dịch của trẻ sẽ được
luyện tập thường xuyên, từ đó, cơ thể trẻ sẽ chống lại bệnh tật tốt
hơn, trẻ ít ốm và khỏi ốm nhanh hơn.
ảnh
Sớm tiếp xúc với môi trường bên ngoài sẽ giúp hệ miễn dịch của trẻ khỏe hơn
“Nghịch bẩn” đúng cách
Để
trẻ nghịch bẩn không có nghĩa là cho trẻ tự do chơi những trò chơi độc
hại mà cha mẹ cần kiểm soát cho trẻ chơi đùa trong giới hạn an toàn nhất
định.
Tắm nắng và hít thở không khí trong lành: Ngay từ khi trẻ
được 1 tháng tuổi, cha mẹ có thể cho trẻ tắm nắng và hít thở không khí
trong lành nhằm giúp trẻ điều hòa cơ thể thích ứng với nhiệt độ, môi
trường bên ngoài và rèn luyện khả năng đề kháng.
Nghịch bẩn, chạy
nhảy, đi chân trần: Vào các buổi chiều mát mẻ, cha mẹ có thể cho trẻ đi
chơi công viên nghịch cát, đi chân trần trên cát hoặc đất và chạy nhảy
nô đùa. Những hoạt động này không chỉ giúp trẻ rèn luyện thể lực mà còn
là cơ hội để hệ miễn dịch của trẻ được tiếp xúc, “cọ xát” với bụi, vi
khuẩn.
Tiếp xúc với người ngoài: Việc tiếp xúc với những người
khỏe mạnh trong môi trường bên ngoài không chỉ giúp trẻ tăng cường khả
năng miễn dịch mà còn giúp trẻ phát triển tâm lý lành mạnh và khả năng
sử dụng ngôn ngữ phong phú. Tuy nhiên, cha mẹ nên tránh đưa trẻ đến
những nơi ồn ào, không khí không trong lành như chợ, bến xe…
Bên
cạnh đó, cha mẹ cần luôn chú ý rửa tay, chân hoặc tắm sạch sẽ cho trẻ
sau khi cho trẻ chơi đùa, tiếp xúc với môi trường bên ngoài, cha mẹ có
thể bổ sung thêm cho trẻ sản phẩm Siro chứa thành phần Chiết xuất hoa
cúc tím Echinacea, Chiết xuất nấm men β-glucan, L-Lysin, Chanh đào, Mật
ong, Selen và các vitamin nhóm B có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch,
tăng sức đề kháng tự nhiên của trẻ, giúp ít ốm, nhanh khỏi bệnh và phục
hồi sức khỏe tốt sau khi bị ốm.
Siro tăng đề kháng Ích Nhi chiết xuất từ Hoa Cúc Tím Echinacea, kết hợp
với β glucan có tác dụng chống nhiễm khuẩn, tăng cường hệ miễn dịch
giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh, kích thích miễn dịch cho hệ hô hấp và
hệ tiêu hóa, giúp trẻ ít mắc 2 nhóm bệnh này. |
Theo khach san binh thanh
